Dimagrimento e la salute stanno adando insieme!

Molte volte ci hanno detto che la perdita di peso in modo da avere una durata e di essere fatto correttamente, deve rispettare l’organismo, il suo funzionamento, e bisogni (sicuramente) I suoi limiti! diete espresso potrebbe portare una perdita rapida su peso e punti, ma il loro risultato – come certamente avete scoperto – non durano a lungo. La persona, molto presto dopo la dieta – riacquista tutto perso peso e ancora chiedendo … “Perché è successo?”.

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La perdita di peso non è una moda, né deve avere a che fare solo con l’aspetto esterno! Molte persone tendono a lasciare se stessi sciolti durante i mesi invernali (aumentando il loro peso corporeo nel corso di questi mesi), e poco prima dell’estate che stanno lottando con tutti i tipi di diete esaustive per eliminare quei chili di inverno! Il risultato? Il fenomeno chiamato “yo – yo” (cioè un sollevamento continuo e abbassando il peso che scuote il corpo e la salute della persona e il proprio metabolismo) è un fenomeno molto comune nelle donne e gli uomini!

Quindi, per evitare questo “treno del terrore” continuo con i nostri chili, si consiglia di adottare norme dieta sana e ben strutturati che diventeranno un’abitudine per la vita!

SPIRULINA: una sana abitudine per il dimagrimento!

La nutrizione di bassa qualità nella nostra vita quotidiana, il cibo pieno di conservanti grassi e sostanze chimiche, e anche il nostro povero nutrizione di vitamine, sono alcuni degli elementi che hanno portato al drammatico aumento dell’obesità negli ultimi anni, e, di conseguenza, allo sviluppo anche di molti problemi di salute associati con il peso e poveri dieta di routine!

Il diabete, ipertensione, malattie cardiovascolari e persino il cancro, sono gravi problemi di salute associati ad una cattiva alimentazione e la mancanza di una regolare attività fisica!

Spirulina è un componente naturale (un’alga del mare), che contiene una vasta gamma di sostanze nutritive e componenti di valore per ogni organismo!

NOTA: I preziosi ingredienti della spirulina hanno proprietà terapeutiche per il corpo e tendono a non solo per il graduale miglioramento della situazione generale del singolo, ma anche per la condizione fisica della persona (dal momento che promuovere la perdita di peso corretta ed equilibrata).

Spirulina e il valore delle proteine

NOTA: La Spirulina è un alimento principale impianto di proteine, importanti per l’organismo, a causa dell’enorme concentrazione di alto valore biologico di proteine (ad un tasso di circa il 70%)!

Molte persone che sono vegetariani conoscono l’importanza nutrizionale della spirulina proprio per questo motivo importante, dal momento che può essere usato come un sostituto della carne, e – al contrario – molti altri che ignorano il potere unico ed enormi benefici nutrizionali di questa alga!

Spirulina ha mostrato effetti positivi in gravi problemi di salute come:

  • le malattie cardiovascolari
  • il diabete mellito
  • il cancro
  • i problemi del sistema gastrointestinale
  • i disturbi ormonali
  • l’asma
  • il sindrome premestruale
  • la menopausa
  • l’invecchiamento precoce
  • i problemi metabolici
  • le malattie epatiche
  • l’ipovitaminosi dell’organismo
  • anche lo stress intenso e l’ansia

RICETTA: Bocconi di proteine con spirulina per il pieno di energia!

Ingedienti:

  • 1 tazza di date (snocciolate)
  • 1/4 tazza mirtilli secchi
  • 1/4 tazza essiccato mirtilli
  • 3/4 tazza di mandorle non salate crude
  • 3 cucchiai succo di limone fresco
  • 2 cucchiai di Spirulina

Il processo:

  • Aggiungere i mirtilli, i mirtilli e le date in un frullatore e purè.
  • Quindi aggiungere al frullatore e il resto degli ingredienti e continuare fino a tutti diventano una miscela uniforme.
  • Forma il composto in palline (dimensione di un boccone come cioccolatini).
  • Conservare in frigorifero (potrebbero rimanere al congelamento fino a 2 settimane)!